domingo, 30 de septiembre de 2007

POR FIN SE ACABO LA SEMANA!!!!


CON JUANJO, FUTURO MIEMBRO DE TRI-KM


GRAN GRUPO DE TRABAJO





YO,PAU,JAUME,JONATHAN,NAIARA,DAVID,CARLOS Y RAFA.



PAU,YO, JONATHAN Y NAIARA

POR FIN A PASADO LA SEMANA!!!!! QUE GANAS TENIA!!!!


SEMANA COMPLICADA DEBIDO A LA FERIA DEL MUEBLE, QUE DESDE EL AÑO PASADO, TECHNOGYM APROVECHA PARA MONTAR UN STAND PRESENTANDO SUS MEJORES PRODUCTOS DE LA LINEA HOME.


TAMPOCO HUBIERA APROVECHADO LA SEMANA EN CUANTO A ENTRENOS AL DEJARME K.O EL PUNTO QUE ME COSIERON EN LA RODILLA. SAQUEMOS CONCLUSIONES ALGO POSITIVAS.


COMO EL AÑO PASADO BUEN ROLLO EN CUANTO AL PERSONAL, DESTACAR A NAIARA, UNA DE LAS MODELOS QUE NOS ACOMPAÑO DURANTE TODA LA SEMANA Y DEMOSTRO UNA GRAN PROFESIONALIDAD(NINGUNA OTRA MODELO A AGUANTADO TANTO) APARTE DE UNA EXPECTACULAR SIMPATIA, GRACIAS NAIARA.


AGRADECER A JONATHAN Y PAU SU TRABAJO Y AMISTAD, GRACIES LLOB'S.


FUE UN PLACER CONOCER A PERSONAS COMO JAUME MARCO(SALES MANAGER PRIVATE DIVISION) TODO UN CRACK, RICARDO BONIVENTO(INTERNATIONAL SALES DIRECTOR-TECHNOGYM PRIVATE) UN FENOMENO Y EN ESPECIAL A RICARDO MARINNI(SALES & SERVICE SUPPORT PRIVATE DIVISION) FINISHER EN EL PASADO IRONMAN DE ZURICH, A TODOS ELLOS GRACIAS.


EN ESPECIAL AGRADECER A CHIARA BIANCHI SU GRAN TRABAJO UN AÑO MAS EN TODO ESTE LIO, PUES NADIE MEJOR QUE ELLA PODIA LOGRAR QUE SALIERA TAN BIEN, MUCHAS GRACIASSS(SOBRETODO POR TUS RIÑAS,JEJEJEJE).


ENHORABUENA A TODOS!!!!!


HOY HE PODIDO RODAR CON LA BTT POCO MAS DE 1H ACOMPAÑADO DE MI AMIGO KIKE.......SPECIALIZED 2008?¿?¿?¿JEJEJEJEJE



EMPIEZO MI DESEADA 1ª SEMANA DE CARGA A TOPE, ESPERO PODER SACAR EL MAXIMO TIEMPO POSIBLE PARA CUMPLIRLA A LA PERFECCION.

sábado, 29 de septiembre de 2007

Encontre mi bici perfecta


Despues de mucho buscar y escudriñar entre todas las marcas habidas y por haber dentro del panorama ciclista, por fin puedo presumir de haber encontrado la bici con la que creo obtener muchos momentos de gloria...no es otra que la tri-barby que presume de tener uno de los cuadros mas desarrollados del momento y que junto a la perfeccion de sus componentes, va a ser la envida de todo triatletista que se precie. Os pongo una foto para que la veais y os quedeis embelesados con la pureza de sus lineas. A destacar sun gran colorido y como regalo te dan la bolsita de delante para guardar geles y demas utiles que necesitamos en cada carrera. Deciros que como presidente ya me he puesto en contacto con Barbie para que nos hagan un precio especial y asi poder comprar una cada miembro del equipo y asi poder ir todos con la misma. Un beso a todas mis niñas!!!!

El presi Juan Navarro

miércoles, 26 de septiembre de 2007

RELAX.................


DISFRUTANDO DEL SOL CARIBEÑO

PUES ASI A PASAN LOS DIAS, DE "RELAX" OBLIGADO POR UN MISERO PUNTITO EN MI RODILLA DERECHA. LA HERIDA HA MEJORADO MUCHO PERO PREFIERO NO FORZAR Y ESPERAR A QUE EL PUNTO CIERRE DEL TODO. INTENTARE ACUMULAR FUERZAS PARA LA 2ªSEMANA DE CARGA. HOY HE PODIDO DEPARTIR CON RICARDO MARINI(RESPONSABLE DE FORMACION TECHNOGYM ITALIA) CONVERSACIONES TRIATLETICAS YA QUE EL FUE FINISHER EN EL PASADO IMAN DE SUIZA. ME HA HABLADO MUY BIEN TAMBIEN DE LA MARATHON DE LAS DOLOMITAS, PRUEBA QUE SE AÑADE A MI LISTA DE RETOS PERSONALES.

MIRANDO FOTOS DEL VIAJE DE LUNA DE MIEL HE ENCONTRADO ESTA EN LA QUE SE DEMUESTRA EL TERRIBLE STRESS QUE SE SUFRE DE CASADO,JEJEJEJE.

martes, 25 de septiembre de 2007

TRI-KM!!!!!


FOTO DE EQUIPO EN KM-BIKES

QUIERO AGRADECER PUBLICAMENTE EL GRAN TRABAJO REALIZADO POR NUESTRO PRESI JUAN NAVARRO AL REALIZAR TODAS LAS GESTIONES PARA LA CREACION DE ESTE NUESTRO CLUB TRI-KM(DEFENESTRATIONCLUB).

GRACIAS JUANITO!!!!!!!!!

P.D: KIKE...........EN TU LINEA. SANTI...........TODAVIA NO TENGO TU PULSOMETRO. CHINO.................PUEDES ENTRAR A TRABAJAR MAS PRONTO????. JAVI...............PUEDES VENIR ALGUN DIA???. SERGIO............CENTRATE Y PILLATE UNA BICI GUAPA, CHESTE TE ESPERA.

ESTRENO EN BTT.................Y PUNTO!!



QUE SOBRAO!! ME DIO TIEMPO A SALUDAR AL FOTOGRAFO

TRAS 2 TRI'S SEGUIDOS ESTE FIN DE SEMANA DEBUTE EN UNA "MARCHA" BTT EN LA CAÑADA. TRAS DOS DIAS DE AGUACEROS EL DOMINGO AMANECIO ALGO MAS DESPEJADO Y SIN AMENAZA DE LLUVIAS. DESTACAR LA CARAJA CON LA QUE MI VECINO TONI Y YO NOS PLANTAMOS EN LA ZONA DE RECOGIDA DE DORSALES........Y NISIQUIERA HABIA LLEGADO LA ORGANIZACION!!!(FALLO LOGISTICO)

DESPUES DE 1 INTERMINABLE HORA DE ESPERA EMPEZO LA ACCION, 2 VUELTAS A UN CIRCUITO DE 16KM, SIN TRAMOS TECNICOS NI TRIALERAS.......PERFECTO PARA DEBUTAR.

1ªVUELTA SIN COMPLICACIONES Y MEMORIZANDO LAS ZONAS DONDE SE PODIA APRETAR, HA EXCEPCION DE UN GRAN CHARCO, TODO LO DEMAS PARECIA ASEQUIBLE.

2ªVUELTA.........A SACO!!!!!!!! ADELANTANDO VARIAS POSICIONES CONSIGO LLEGAR A LA ALTURA DE MI VECINO(QUE ANDA FUERTE) Y YO MISMO ALUCINO. LO ADELANTO Y EMPIEZO A TIRAR CON FUERZA PERO.............OSTIAZO AL CANTO!!!!!!!!!

AL ESQUIBAR UNO DE LOS CHARCOS PIERDO EL CONTROL DE MI RUEDA DELANTERA Y PLASSSSSSSS, TALEGAZO DE PRIMERA. MIRO QUE TODO ESTE EN SU SITIO Y CONTINUO, NO SIN ANTES SALUDAR A MI GEMELO IZQUIERDO QUE SE HABIA SUBIDO A LA ALTURA DE LA CADERA, COÑO!!!!!!! VUELVO A RECUPERAR EL RITMO Y AL FINAL ME QUEDO TAN SOLO A 30'' DE MI VECINO.

POSICION 64 CON 1:41' PARA MI, GENIAL!!

BUENA EXPERIENCIA Y SOBRETODO BUENAS SENSACIONES ENCIMA DE LA BTT.
AGRADECER A KM-BIKES(NUESTRO NUEVO PATROCINADOR) SU APOYO, EN ESPECIAL A MIGUEL POR PRESTARME LA BTT PARA LA CARRERA Y A JACOBO POR SU BUEN TRABAJO, GRACIAS!!
QUIERO PEDIR DISCULPAS POR EL TIEMPO QUE HE PASADO SIN BLOGEAR PERO......NO HA PODIDO SER. A PARTIR DE HOY ME PONGO LAS PILAS.
P.D: POR CIERTO, COMO PODREIS COMPROBAR EN LA SEGUNDA FOTO(ESTABA TOTALMENTE DEFENESTRADO POR LA CAIDA) TODO LO QUE CAE DE MI RODILLA DERECHA ES SANGRE, RESULTADO..........UN PUNTO DE SUTURA Y A TOMAR POR CULO LA SEMANA DE ENTRENO, ES LO QUE HAY.

lunes, 24 de septiembre de 2007

BIOFARMA INFORMA

Mis queridos miembros de Trikm, a continuacion paso a informarles de la oferta de multivitaminicos y productos que nos ofrece nuestro segundo patrocinador y que nos pueden ir bien, son los siguientes :

Supdradyn (multivitaminico) : 30 capsulas = 9,20€ ; 60 capsulas = 16€ ; 90 capsulas = 21,80€
Supradyn siluet (multivitaminico con te verde) : 30 capsulas = 11,10€ ; 60 caps. 17,15€
*este es mi preferido ya que el te verde lleva muchos antioxidantes y ademas cuidas la linea jeje.
Supradyn es muy buena marca, tambien es buena marca multicentrum y es algo mas economica
Multicentrum 30 caps = 7,20€ y el de 60 caps. = 12,20€

Otra cosa que ayuda mucho tambien sobre todo a prevenir el desgaste de las articulaciones es el cartilago de tiburon, suplemento indispensable del triatleta.
Cartilago Glamasol 90 capsulas = 15,15€
Cartilago Multidiet 120 capsulas = 13,50€ *como podeis ver este sale mas economico, pero no siempre hay disponible.

Otras recomendaciones que os hago son, los suplementos de alcachofa que esta comprobado que tiene propiedades hepatoprotectoras y depuradora del higado, ya sabeis que el higado sufre en entrenos duros, por no hablar de las copitas que se toma x ejemplo nuestro triatleta chinokurov en sus saliditas nocturnas jeje, asi que recomiendo la alcachofa encarecidamente para depurar bien uno de nuestros organos mas preciados.
Alcachofa 80 capsulas = 5 €

Tambien tenemos las tiritas para la nariz que van muy bien para entrenar. Ahora mismo hay una oferta de 2 paquetes (16 tiras en total) a 10 €. Importante!!! es una oferta hasta fin de existencias y ya quedan pocas!!!

Por ultimo quiero comentaros , que en octubre recibiremos del laboratorio Forte Pharma , un concentrado de energia para beber. Se esta consumiendo sobre todo a nivel ciclismo nos ha indicado el laboratorio. Se compone de 20 sobres para tomar antes del entrene siendo un complejo dinamizante, estimulante y fortificante. La composicion es la siguiente :
Ginseng, Jalea Real, Jengibre y Guarana (para dar energia)
Acerola, que potencia la abosorcion de la vitamina c (muy improtante para quien se suplementa de vitamina c)
Y el compejo PhytoSynergic patentado por Forte Pharma que se compone de :
Shii-také, planta que estimula las defensas del organismo
Agua de oliva , antioxidante celular esencial
Vitaminas B3 Y B5
El precio estara alrededor de 20 euros.

Lo que necesiteis mandarme un correo electronico o llamarme directamente.

Un besito a todas!!!

Juan Navarro.

domingo, 23 de septiembre de 2007

UN POCO DE COLOR

Queridos amigos,
Que duras son las horas de entrenamiento del triatleta, cuan duras son las horas previas a la competicion, con esos pensamientos que a todos nos invaden, sere capaz??? he entrenado lo suficiente???...estan por venir grandes tiempos de sufrimiento sobre el agua, encima de la bici, chafando el asfalto...pero a la vez llegaran grandes tiempos de gloria y de victoria, de objetivos logrados y de retos culminados...todo eso llegará queridos amigos, llegará...os aseguro que llegará, asi que como todo eso llegará, disfrutad ahora jeje con unas fotitos que pretenden alegrar nuestro blog y que con la gran ayuda de nuestro triatleta Javi, que nos las ha proporcionado, queremos ofreceros un momento de humor y cachondeo, cosas que nunca pueden faltar ni faltarán en nuestro club...
Un beso a todas mis niñas, vuestro Presi q os quiere!!!!
Juan Navarro.


QUE MAQUINA MAS PERFECTA!!!...Y BUENO LA BICI TAMPOCO ESTA MAL...JEJE

YO LO SIENTO PERO AUNQUE ME DESCALIFIQUEN SI ME LAS VEO EN EL PROXIMO TRI, ME PONGO A RUEDA DE ELLAS TODA LA CARRERA JEJE....


LO SIENTO ANDRES, PERO YA HE ENCONTRADO ALGUIEN PARA SALIR CON LA BTT...JAJAJA

sábado, 22 de septiembre de 2007

Unas palabras del Presidente

Estimados mis grandes amigos y miembros de Tri-km (Defenestration club) :

Es un gran honor para mi, poder escribir ,ya por fin jeje, unas palabras en este gran blog gracias a mi gran amigo y nuestro gran vicepresidente Andres Aguas. Chavales!!! Tri-km ya va viento en popa!!! Una vez obetenido el visto bueno por parte de La Federacion Valenciana de Triatlon, ya el ultimo paso, sera el lunes entregar toda la documentacion en la conselleria de deportes con lo cual se habra, ya casi culminado, el proceso de creación de nuestro nuevo club, el cual promete grandes dias de gloria para todos sus miembros. Unos llegaran antes, unos llegaran despues, tal vez alguno ni llegue jeje ,cosa poco probable, dado el alto nivel que se respira en el club, y que salvo en algun caso puntual de ahora me flipo cn el triatlon ahora no puedo ni entrenar (vease chinokurov), el potencial de tosos sus miembros esta garantizado.Sobre todo el club garantiza a todos sus miembros grandes momentos de convivencia, armonia y...por supuesto, pique entre sus componentes jeje, un pique sano que no hara mas que elevar el nivel de nuestro club. Espero no defraudaros en el transcurso de mi presidencia al cargo de este tan honorable club y espero estar a la altura de las espectativas, en compañia de mi vicepresidente Andres y del gran secretario, nuestro galactico, Quique Martinez y familia jeje, pasando por el gran Chinokurov que a los mandos de su gran Zeus es capaz de hacer polvo a cualquier Cervelo, no voy a dejar de nombrar a dos integrantes del club cuya ganas de superacion y de aprendizaje estan presentes dia a dia, Sergio el Tortuguita y Javier Lejarreta.
Quiero por ultimo recalcar el gran valor humano de las personas que forman Tri km que no son mas que mis mejores amigos y de todos es sabido que quien tiene un amigo tiene un tesoro asi que que queda bautizado Tri km como nuestro gran tesoro al que hay que cuidar y mimar para que por mucho que pasen los años sigamos tan orgullosos y emocionados de pertenecer a este club. Aprovecho la ocasion para informar que en breve se pasara una oferta por parte de nuestro segundo patrocinador Biofarma una lista cn multivitaminicos, tiritas paras las narices, preservativos jeje....y demas productos que nos puedan ayudar a conseguir nuestros objetivos.....ROAD TO LISBOA!!!

Vuestro Presidente que os quiere,
Juan Navarro

P.D. Proteinas Gourmet y epos todavia no disponibles jeje.

FOTOS TRIATLON OLIVA(2ª PARTE)



























martes, 18 de septiembre de 2007

jueves, 13 de septiembre de 2007

VOLVER...............

TRAS SEIS DIAS DE AUSENCIA BLOGERA HE LOGRADO VOLVER. EN ESTOS ULTIMOS DIAS HAN PASADO MUCHAS COSAS QUE INTENTARE BUENAMENTE RESUMIR.
SABADO 8: ME TOCABA 1H DE REGENERACION EN BICI Y............... LOS HERMANOS GUTIERREZ ME TENDIERON UNA TRAMPA!! DECIDI SALIR A DAR UN "PASEO" YA QUE JOAQUIN, EL HERMANO DE JUANJO, IBA A PROBAR UNA CANNONDALE PARA VER SI SE LA QUEDABA. PUES NO FUE MUCHO PERO..........MENUDA ENCERRONA!!!! VAYA PAR DE CABRONCETES,JEJEJEJE. EN RESUMEN CASI 2H DE BTT.
DOMINGO 9: LLEGO EL GRAN DIA, POR FIN VOLVIA A COMPETIR Y ME ENCONTRABA BASTANTE ANIMADO. TRAS LLEGAR CON TIEMPO DE SOBRA A PINEDO, EL PRIMER CONTRATIEMPO QUE NOS ENCONTRAMOS FUE EL APARCAR A ARPOX 1KM DE LOS BOXES.....SEMI-PUTADA. TRAS LLEGAR A LOS BOXES DESCUBRIMOS QUE LOS FEDERADOS(KIKE Y YO) Y LOS NO FEDERADOS(SANTI,JUAN Y VICTOR) SALIAMOS SEPARADOS........PUTADA. LA COLA PARA RECOGER DORSALES INTERMINABLE Y PARA COLMO AL ENTRAR EN BOXES DESCUBRO QUE EL GEL QUE LLEVABA EN LAS ZAPAS DE LA BICI GUARDADO HABIA DESAPARECIDO...........PUTADON.
AL AGUA A CALENTAR 5' Y TODO EL MUNDO LISTO PARA SALIR.
3.........2............1..........0??? QUIEN HA DICHO 0??? LA SALIDA FUE AL MAS PURO ESTILO SALVESE QUIEN PUEDA!!! OS JURO QUE YO NO OÍ EL SILBATO DEL JUEZ. LOS PRIMEROS METROS EN EL AGUA FUERON BUENOS, AGUANTANDO UN BUEN RITMO E INTENTANDO SEGUIR A KIKE, PERO AL LLEGAR A LA PRIMERA BOYA TODAS MIS ILUSIONES DE HACER UNA NATACION BUENA-MEDIOCRE SE DESVANECIERON. BRAZOS,CODOS,PIERNAS,HOMBROS....Y UN LARGO ETC DE COSAS QUE ME LLOVIERON ME SACARON DE MIS CASILLAS Y ME LLEGARON A ENCRISPAR. LUEGO TODO SE RESUMIO EN UNA LUCHA PSICOLOGICA CONSTANTE DE PORQUE ME HABIA LLEVADO SEMEJANTE PALIZA. TRAS 14' PENOSOS MINUTOS SALGO DEL AGUA JODIDO PENSANDO QUE EN LA BICI LO VOY A PASAR MAL, PERO NO FUE ASI.
TRAS UNA RAPIDA TRANSICION ME SUBO A LA FLACA Y ME ENGANCHO A DOS O TRES TRIATLETAS A LOS QUE, SORPRENDENTEMENTE, VEO LLEVAN UN RITMO MUY FUERTE. ERAN 3 VUELTAS A UN CIRCUITO LLANO CON EL PELIGRO UNICO DE LAS ROTONDAS. LA BICI SE PASO VOLANDO Y CUANDO ME DI CUANTA YA ESTABA COLGANDOLA PARA PONERME LAS MIZUNO Y ECHAR EL RESTO.
LA CARRERA A PIE CONSTABA DE 2 VUELTAS DE 2'5KM EN LOS QUE PUDE COMPROBAR QUE NO IBA TAN LEJOS DE KIKE COMO PENSABA. AL FINAL SE ME HICIERON UN POCO LARGOS PERO AL ACABAR ME VOLVIO A QUEDAR "ESA EXTRAÑA SENSACION" DE QUE PODIA HABER CORRIDO MUCHO MAS.
EN RESUMEN 1H8' QUE ME DEJABAN REALMENTE SATISFECHO YA QUE HABIA BAJADO EN 5' MI PRIMERA MARCA EN UN TRI-SPRINT.
ENHORABUENA A KIKE POR SU 1H4' CON MARGEN DE MEJORA.
TRAS NUESTRA CARRERA EMPEZABA LA DE LOS NO FEDERADOS Y CHICAS. KIKE Y YO OBSERVAMOS LAS EVOLUCIONES DE LOS NUEVOS MIEMBROS DEL CLUB.
ACOMPAÑADOS DE UN ESPECTACULAR MASAJE VIMOS ACABAR LA CARRERA CON UN SANTI MAGNIFICO, 1H 7', UN JUAN SOBERBIO, 1H 14' Y UN CHINO DEFENESTRADO, 1H 21'(ENHORABUENA POR ESE TIEMPO, SIN APENAS HABER ENTRENADO!!!)
NO QUIERO OLVIDAR A SANTI CALERO QUE ACABO CON UNA MERITORIA 1H 25'.
LUNES 10: DESCANSO...........
MARTES 11: DE NUEVO AL TAJO CON TRANSICIONES DOBLES, ESTA VEZ NO PUDE COMPLETAR LAS SERIES AL COMPLETO PERO FUERON MUY PRODUCTIVAS.
MIERCOLES 12: 1OKM DE RUNNING A 4'50 CON SENSACIONES UN POCO CONTRADICTORIAS........DEJEMOSLO AHI.
HOY JUEVES 13: 1H 30' DE BTT CON LAS PIERNA ALGO "TOCADAS"

SIENTO NO PONER FOTOS PERO ES QUE EL SERVIDOR ME STA DANDO ALGO POR C........ Y ES TARDE Y HAY QUE DESCANSAR.

viernes, 7 de septiembre de 2007

CONCENTRADO


TRAS SUPERAR LOS ULTIMOS DIAS DE ENTRENOS HE DECIDIDO CONCENTRARME EN LA CARRERA DEL DOMINGO DESDE HOY MISMO, ALGO QUE NISIQUIERA HACIA CUANDO JUGABA AL FUTBOL.

AYER BUEN ENTRENO DE TRANSICIONES 1H BIKE + 5KM RUNNING X 2.

HOY HE COMPLETADO 10KM DE RUNNING AL MEDIODIA Y ESTA TARDE HE COMPARTIDO PISCINA CON KIKE AUNQUE SOLO HAYAN SIDO 1000M.

SENCILLAMENTE PRECIOSA....................

miércoles, 5 de septiembre de 2007

BUSCANDO EL RITMO








PUES ASI ME ENCUENTRO, BUSCANDO EL RITMO DE CARA A LA CARRERA DEL DOMINGO.


EL LUNES NADE 1000M EN CASA CON EL NADATHLON Y LUEGO ESTUVE INTENTADO ENCONTRAR UNA MEJOR POSICION EN LA BICI SIN EXITO.


AYER MARTES 46KM DE BICI EN 1:33' CON MUY MALAS SENSACIONES, NO ENCUENTRO LA POSICION Y EMPIEZO A ESTAR ALGO MOSQUEADO, ESPERO PODER TENER PRONTO LA ORDU PARA IRME CON LAS DOS BICIS A HACERME EL BIKEFITING Y ENCONTRAR ASI LA POSICION DEFINITIVA!


HOY HE DESCANSADO.


CUELGO FOTOS DE MI PASADO MOTERO, MI PRIMERA MOTO GRANDE(YAMAHA R6), MI QUAD, MI SEGUNDA MOTO(DUCATI MONSTER), LA MOTO DE MIS SUEÑOS(MV AUGUSTA F4) Y UNA FOTO DE MI AMIGO ALEX EN EL CIRCUITO DE ALBACETE.

lunes, 3 de septiembre de 2007

PRIMER OBJETIVO 2008 LISBOA


YA ERA HORA, DESPUÉS DE UNA SEMANA DE INCERTIDUMBRE SOBRE LA INSCRIPCIÓN AL HALF IRONMAN DE LISBOA POR FIN ESTAMOS INSCRITOS PARA LA PRUEBA. AHOORA SÓLO QUEDA PREPARARSE PARA AFRONTAR DIGNAMENTE LO QUE SERÁ PARA MÍ Y PARA TODOS LOS DEMÁS MIEMBROS DEL CLUB EL ESTRENO EN LARGA DISTANCIA.


LA LISTA DE INSCRITOS PARA LISBOA PERTENECIENTES AL DFCLUB ESTÁ COMPUESTA POR:


ANDRÉS, UNO DE LOS FUNDADORES Y VETERANOS DEL CLUB JUNTO CONMIGO, SIEMPRE ES UN VALOR SEGURO PARA ESTE TIPO DE PRUEBAS QUE CREO QUE LE VAN MEJOR QUE LOS SPRINTS.


SANTI, EL NOVEL DEL GRUPO, PERO NO POR ELLO EL MENOS PREPARADO, YA QUE SU GRAN CANTIDAD DE TIEMPO LIBRE LE PERMITE ACUMULAR GRANDES VOLUMENES DE ENTRENAMIENTO, PARA MÍ ES EL TAPADO DEL CLUB.


VICTOR, TAMBIÉN CONOCIDO COMO XINOKUROV, HA EMPEZADO HACE POCO A ENTRENAR PERO SUS PROGRESOS SON REALMENTE IMPRESIONANTES, CREO QUE SI SE PREPARA BIEN SERÁ UNO DE LOS HOMBRES A BATIR, DESTACA POR SU PODERÍO EN EL SECTOR A PIE.


JUAN, TEMIDO POR PROPIOS Y EXTRAÑOS EN LOS PUERTOS VALENCIANOS, DESTACA EN EL SECTOR DE LA BICICLETA, MUCHO OJO QUE SU POTENCIA CON EL PLATO GRANDE PUEDE DESTROZAR MUCHAS PIERNAS, ADEMÁS TIENE UNA BUENA NATACIÓN EN MAR ABIERTO. DESTACAR SU CAPACIDAD DE ACUMULAR ENTRENAMIENTOS.


JAVI BOSCH??? ES TODA UNA INCOGNITA, TODAVÍA NO ESTÁ INSCRITO, PERO PARECE SER QUE SE VA A INSCRIBIR, DE MOMENTO EN BAJA FORMA DESPUÉS DEL VERANO, PERO PUEDE SER UN HOMBRE PELIGROSO SI EMPIEZA A ENTRENAR EN SERIO.


POR ÚLTIMO ESTOY YO QUE SI LAS LESIONES ME LO PERMITEN Y EL TIEMPO LIBRE TAMBIÉN ESPERO LLEGAR EN CONDICIONES ACEPTABLES, LO QUE ES SEGURO ES QUE LO VAMOS A PASAR EN GRANDE Y VA A SER UNA EXPERIENCIA INCREIBLE.


LISBOA CAPÍTULO PRIMERO......


P.D. A TODOS LOS MIENBROS DEL CLUB, NO OLVIDEIS QUE EL 2009 ES AÑO IRONMAN, ASÍ QUE YA SABÉIS LET´S GO!!!


sábado, 1 de septiembre de 2007



SI!!!!!!!!!!!!! YA ESTOY INSCRITO PARA EL HALF-IRONMAN DE LISBOA 2008, EL PRIMER PASO DE CARA AL RETO DEL IM.

AYER TRAS 1:30' DE BTT, CENA DEL FUTURO CLUB QUE TENEMOS EN MENTE CREAR, QUIZA EL DFCLUB......... TRAS LA CENA NOS FUIMOS A CASA DE UNO DE LOS FUTUROS MIEMBROS(JUAN, TAMBIEN CONOCIDO COMO NAVARRO, POR SUS INCONFUNDIBLES "NAVARRADAS") PARA FORMALIZAR NUESTRA PARTICIPACION EN ESTE ANSIADO TRI, PERO LAS INSCRIPCIONES NO LAS ABRIERON Y A LA 1 Y MEDIA DECIDIMOS DEJARLO PARA HOY.

ESTA MAÑANA NADA MAS LEVANTARME HE INTENTADO INSCRIBIRME PERO LA PAGINA TENIA ALGUN TIPO DE PROBLEMA.

TRAS EL SEMI-MOSQUEO-DECEPCION HE COGIDO LA FLACA PARA HACER 70KM CON KIKE,SANTI Y VICTOR. DESTACAR LA EMPANADA DE SANTI PARA CAMBIAR UNA RUEDA!!!!! HABER SI APRENDEMOS!!!!

FINALMENTE ESTA TARDE HE CONFIRMADO TODOS LOS DATOS Y EL PAGO DE LA INSCRIPCION Y............. YA ESTOY APUNTADO!!

1ST STEP TO IRONMAN...........HALF-IRONMAN LISBOA 2008.