PUES OTRA SEMANA MAS SUPERADA!!! ESTA CON MAS DIFICULTADES DE LO PREVISTO, EL VIAJE A MADRID ME DEJO K.O DOS DIAS Y ESTE FINDE HE TENIDO QUE EXPRIMIRME AL MAXIMO PARA CUADRAR TODOS LOS ENTRENOS.
HOY HE RODADO CON JUANJO Y SU KARBONA, TENIAMOS PREVISTO HACER 90-100KM PERO DESPUES DE LO DE AYER(110KM + POR LA TARDE 4200 DE NATACION) HOY ESTABA ALGO TOCADO Y ESO AÑADIDO A UNAS LIGERAS MOLESTIAS DE JUANJO NOS HEMOS QUEDADO EN 65KM. ESTA TARDE HE CORRIDO 60' PARA 12KM CON LAS PIERNAS MEJOR DE LO QUE ME ESPERABA.
LOS TOTALES DE LA SEMANA SON:
NATACION: 10200M(RECORD PERSONAL DE 4200M IN SESION)
BIKE: 175KM(ME SABE A POCO PERO ES LO QUE HAY)
RUNNING: 40.7KM
GRAN DIA DE EVENTOS DEPORTIVOS 
3 comentarios:
vaya tela con el wi fi nos tenias sin noticias. la verdad es que la semana ha estado muy completita... a veces es mejor levantar un poco el pie que sino, las sobrecargas...!!
saludos
Muy buena semana si señor ese sabado y domingo han dado la calidad al finde. 4200 en el agua, muy buena si señor.
Cuidate.
Miguel Angel, que tal vas?? La verdad es que me jodió bastante no poder escribir pues para colmo tampoco pude entrenar!!
Aupe Iker, gracias tio. Ojala mejore el tiempo por alli para que puedas disfrutar de la bici!!!!
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