ASI ES COMO ME ENCUENTRO TRAS LOS DOS PRIMEROS DIAS DE LA SEMANA.
AYER 3500M DE NATACION AL MEDIODIA Y POR LA TARDE 10KM DE RUNNING.
HOY SESION DE PESAS POR LA MAÑANA Y ESTA TARDE 22KM DE RUNNING, BUFFF!!!!
ME ACABO DE TRAGAR UN PARACETAMOL Y ME VOY A DORMIR!!!!!!!!!!!!!!!!
SALUDOS
7 comentarios:
Mucha tela no?????????????? pregunto: no crees que las adaptaciones no son solo entre semanas, entre meses (me refiero a las cargas) sino tambien en referencia a los años de experiencia en el deporte en si, etc..........el mister sabrá más que yo.......
mucha tralla y de la buena, como te fustigas macho!!! jajaja luego claro paracetamoles y demas. animo y a recuperarte. saludos
Hay que macahacarse pero con cabeza. Eso sí, te alguine te lleva, el sabrá más. Si compensas bien con la tralla que llevas en Ibiza te vas a salir...de la isla, ja,ja. Saludos y fuerza.
entrenos de 22 kms, buffff! qué bestia...para qué tanto??
HOLA CARLOS, TIENES RAZON, PERO YO TENGO EL ENTRENAMIENTO ADAPTADO A MIS CONDICIONES FISICAS, CON LOS PARAMETROS RESULTANTES DE UNA PRUEBA DE ESFUERZO.
MIGUEL ANGEL, SE HACE LO QUE SE PUEDE!!! SALUDOS CRACK
HEY FERRAN, NO CREO...ESPERO PODER ACABAR CON GARANTIAS Y CON ESO YA ME DOY POR SATISFECHO. ANIMOS!!!
ROBERT, LA VERDAD ES QUE TENGO 2 TIRADAS LARGAS SEMANALES, UNA DE 1H15' + O - Y OTRA DE 2H O MAS, SUPONGO QUE ES POR EL TIPO DE ENTRENAMIENTO, SALUDOS MAKINA!!!
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