BTT, CARRETERA Y MAS CUMPLEAÑOS!!!!

YO Y FRAN, FELICIDADES!!!!!!!!!!!!!!

SARA,CAROL, MI MUJER Y MI PEQUE.

ANDREA INTENTANDO ESCUCHAR A LOS VECINOS DE ABAJO.

BUENO, POR FIN ENCUENTRO UN HUECO PARA "BLOGEAR". LA SEMANA PASADA COMPLETE TODOS LOS ENTRENOS PROGRAMADOS.

JUEVES: SUAVE SESION DE RUNNING CON SANTI Y EL PRIMO. 45' PARA RECORRER 7KM. VOY RECUPERANDO SENSACIONES QUE HABIA PERDIDO EN CUANTO A LA CARRERA A PIE SE REFIERE.

VIERNES: CIRCUITO DE PESAS X2. CADA VEZ ME CUESTA MENOS TRABAJAR CON PESAS, PERO NO ME ACABO DE ENCONTRAR BIEN PUES DESDE QUE HACEMOS EL CIRCUITO HE GANADO 2KG MISTERIOSAMENTE......

SABADO: DOBLE SESION. ACOMPAÑADO DE SANTI Y MIGUEL, RECORRIMOS 30KM DE BTT. DESPUES, SOLO CON SANTI, NOS FUIMOS A LA PISCINA. 1800M Y PORQUE CERRABAN QUE SI NO........

DOMINGO: SALIDA CON LA FLACA ACOMPAÑADO DE SANTI Y QUIQUE RECORRIMOS 65KM APROX. CON 130 PULS DE MEDIA. ALGO TOCADO DE PIERNAS PERO SIN SUFRIR DEMASIADO. QUIQUE NOS PEGO UN BUEN "REPASO". AL LLEGAR A CASA TRANSICION Y A CORRER, 5KM EN 30' SUAVES. SANTI ME ACOMPAÑO TODO EL ENTRENO!!! Y HOY IBA HA HACERSE UNA PRUEBA DE ESFUERZO(MACHO CREO QUE YA LA HICISTES AYER)

HOY: DESCANSO. ESTA MAÑANA SESION DE JACUZZI RELAJANTE.

HOY A SIDO UN GRAN DIA EN GENERAL, ADEMAS DE SER EL CUMPLE DE MI ABUELO(FELICIDADES IAIO) Y DE MI GRAN AMIGO FRAN(ANOCHE VOLVIMOS A RECREARNOS CON LA TARTA DE CHOCOLATE).

CUELGO FOTOS DE LA SALIDA BTT, DE LA DE CARRETERA Y DEL CUMPLE.

QUIQUE(POSANDO) Y SANTI(ESA MANO???)

MI MAQUINON!!!

SANTI Y YO(MIRA COMO SONRIE....)

MAS "POSADOS" JEJEJEJEJE.