BUENO,BUENO, PARECE QUE SANTI NO HA PODIDO RESISTIR LA TENTACION DE CONVERTIRSE EN TRIATLETA Y A DADO UN PASO AL PARECER DEFINITIVO AL ADJUDICARSE UNA NUEVA BICI......SI ES QUE YA SABIA YO!!
NO ME QUEDA MAS QUE DARTE LA BIENVENIDA AL "DEFENESTRATIONCLUB"!!!
POR CIERTO, TE APETECE ENTRENAR CONMIGO TRANSICIONES EL DOMINGO??? ESPERO QUE SI.
POR OTRO LADO EL MIERCOLES HICIMOS SERIES DE 25M EN LA PISCINA CON CRONO:
MAS O MENOS ME SALIERON 1ª15S/2ª16S/3ª16S/4ª15S/5ª14S/6ª15S/7ª15S/8ª15S.
EL JUEVES VOLVIMOS A LAS SERIES, TRAS 30'DE CALENTAMIENTO 3X1000 A 3'50'' LAS TRES + O - Y LUEGO 1X2000 A 8'01''(ME DEJE LA VIDA)
HOY HE RODADO 1:45'23'' PARA RECORRER 14KM A UNA MEDIA DE 137PULS(BAJO UN SOL ABRASADOR DE 37º EN MI PULSOMETRO.........BUFF HE ESTADO AL BORDE DE LA DESHIDRATACION!!!
WELCOME SANTI AND REMEMBER: NO PAIN NO GAIN!!
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