POCO A POCO

RECUPERANDO SENSACIONES POCO A POCO TRAS LA SEMANA DE VACACIONES. EL MARTES ENTRENO DE TRANSICIONES 1H BICI + 5KM RUNNINGX 2. AYER NO PUDE SALIR DEBIDO A LA BRUTAL OLA DE CALOR Y DECIDI METERME EN EL SOTANO CON EL VENTILADOR A TOPE Y HACER 1:30' DE RODILLO CON 10SERIES DE 1' MAXIMO DESAROLLO.


HOY HE VUELTO AL RUNNING CON 8KM A 5' X 1000 + 3KM A 4'X 1000.


TENGO UNAS EXTRAÑAS-FUERTES MOLESTIAS EN EL ISQUIO DERECHO.


MIS CHICAS GUAPISIMAS!!!