YA VA LA SEGUNDA SEMANA DE CARGA Y PESE A ESTAR COMPLETAMENTE "DEFENESTRADO" ESTOY MUY CONTENTO Y CON GANAS DE COGER LA TERCERA POR BANDA.
AYER FUE UN ENTRENO UN POCO RARO. DECIDI LEVANTARME A LAS 6:30 PARA HACER 1H30' DE RODILLO + LUEGO 2H CON LA CERVELO PARA EMPEZAR A "ACOPLARME". TRAS 1H Y VIENDO QUE YA HABIA ALGO DE LUZ DECIDÍ SALIR CON LA P2C EN BUSCA DE SENSACIONES. RAPIDAMENTE ME DI CUENTA DE QUE ALGO NO ESTABA BIEN, AL ACOPLARME MIS RODILLAS GOLPEABAN CON MIS CODOS DEBIDO A UNA POTENCIA DEMASIADO CORTA, ADEMAS LOS ACOPLES SON MUY LARGOS Y SE ME HACIA MUY COMPLICADO UTILIZAR EL CAMBIO. CON MAS PENA QUE GLORIA REGRESÉ A CASA PARA VOLVER A MONTARME EN EL RODILLO. 300 FUE LA PELICULA QUE ELEGÍ PARA ACOMPAÑARME EN EL "ABURRIDO" ENTRENO DE RODILLO.
HOY HE SALIDO CON LA PEÑA, ERA UNA SALIDA CORTA ASI QUE SE ADAPTABA A MI ENTRENO. TRAS 52KM HE LLEGADO A CASA Y ME HE DISPUESTO A COMPLETAR LA TRANSICION CON 60' DE RUNING. BASTANTE BIEN DE PIERNAS MENOS AL FINAL CON ALGUN QUE OTRO AMAGO DE CALAMBRE EN EL ISQUIO IZQUIERDO. HE LLEGADO A CASA VACIO.
MOTIVACION A TOPE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
4 comentarios:
muy buen entreno!! ahora toca revisar esas medidas de la P2C....poco a poco a ajustarla!
A tope. Leer los blogs es una gran motivación, cuando veo los pedazo de entrenos que os meteis y que vais a tope. Pues eso seguir con la inspiración. Cuando te acoples a la cervelo pide permiso para despegar antes de salir de casa, he!, je,je.
Madre mía.....y me hablas a mí de entrenos???' vas como una moto jejejejejejejeje
Felicidades por la cabra campeón, con eso nos vas a despegar las pegatinas en Lisboa cuando nos adelantes jejejejejejeje
Sigue así y ANIMO
volumen volumen, a saco, sin miedo!!!!!!!!! buenos entrenos Andrés!
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