BUENO HOY HA SIDO UNA MIERDA DE DIA(EXCEPTUANDO EL ENTRENAMIENTO).
EN PRIMER LUGAR HE RECIBIDO UNA MALA NOTICIA, Y EN SEGUNDO LUGAR NO HE TENDIDO NADA DE TRABAJO(AUNQUE NO LO PAREZCA A MI ME GUSTA TRABAJAR).
EN CUANTO AL ENTRENAMIENTO SIGUE SIENDO BASTANTE POSITIVO PESE AL HANDICAP DE ENTRENAR A BAJAS FRECUENCIAS.
HOY HE HECHO 42' DE RUNNING A UNA MEDIA DE 131PULS/MIN COMPLETANDO 6.24 KM, A UNA MEDIA DE 6'44'' MIN/KM Y CONSUMIENDO 555 CAL.
LUEGO HE HECHO 15 SERIES DE 100M EN LOS QUE ME HAN SALIDO 2.94KM A UNA MEDIA DE 152PULS/MIN COMPLETANDO 2.94KM Y CONSUMIENDO UN TOTAL DE 262CAL.
MAÑANA DESCANSO Y POR LA NOCHE CURSILLO DE NATACION.............NO SE SI LOGRARE IR(TENGO AGUJETAS DEL LUNES).
P.D: KIKE CUANDO KIERAS TE ANIMAS HA ESCRIBIR ALGO CAMPEON!!!
1 comentario:
YE TIO EL BLOG VA VIENTO EN POPA A VER SI ME ANIMO Y HOY ESCRIBO ALGUNA COSITA, QUE AYER ESTUVE MUY LIADO.
POR CIERTO TE IMPORTARIA DEJAR DE PONERME LOS DIENTES LARGOS CON TANTA BICI, MAMON!!!
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