SUMA Y SIGUE

ASI DE CONTENTO ACABE EN LISBOA: HALF-FINISHER!!!


PUES HOY HA HABIDO DOBLE SESION TAMBIEN:


MAÑANA: 1H20' DE RUNNING CON LAS PEORES SENSACIONES DESDE QUE EMPECE A ENTRENAR EL AÑO PASADO. APENAS HE RECORRIDO 13,5KM Y HE ACABADO CASI ANDANDO!!! SUPONGO QUE EL POCO DESCANSO ENTRE ENTRENOS Y QUE HABIA "DESCONECTADO" UN POCO DESPUES DE LISBOA HAN SUMADO PARA TENER ESTAS NEFASTAS SENSACIONES.


TARDE: SESION DE PESAS ADAPTACION, CONSISTE EN UN CIRCUITO EN EL QUE TRABAJAS TODOS LOS GRUPOS MUSCULARES, AL ACABARLO ABDOMINALES Y ESTIRAMIENTOS.





MAÑANA MAS!!!!!!!!