YA HABIA OLVIDADO LA SENSACION DE PESADEZ EN LAS PIERNAS, PERO CON UNA BUENA SEMANA DE TOMA DE CONTACTO, HE RECUPERADO TAN AÑORADA SENSACION.
TRAS EL DESCANSO DEL LUNES EL MARTES DIO POR COMENZADALA TEMPORADA CON UN ENTRENO DE CAMBIOS DE RITMO.
EL MIERCOLES SUAVE SESION DE PESAS + 40' DE RUNNING EN COMPAÑIA DE GEORGE.
EL JUEVES ME QUEDE CON LAS GANAS DE PODER CUMPLIR EL ENTRENO DE TECNICA DE NATACION.
EL VIERNES FUIMOS A VILLAMARXANT A CORRER UN 9000M EN PLAN ENTRENO, COSA QUE NO VOLVERE A HACER PORQUE ME QUEDE BASTANTE DESILUSIONADO.
EL SABADO 14KM DE RUNNING EN AYUNAS CON GEORGE Y PRIM + SESION DE NATACION CON EL PRIMO.
AYER SALIDITA CON LA PEÑA PARA UN TOTAL DE 85KM + O -.
HOY MUY DIVERTIDA SALIDA BTT CON MUCHAS TRIALERAS Y BUENA COMPAÑIA.
SEMANA POSITIVA AUNQUE QUEDA MUCHO POR HACER PUES ESTO NO HA HECHO MAS QUE EMPEZAR............
TRI SALUDOS
FELICITAR A TODOS LOS FINISHERS HAWAIANOS EN ESPECIAL A QUIQUE QUE SE MARCO EL CARRERON DE SU VIDA CON 9H50' EN LA MECA DEL TRIATLON.
1 comentario:
están muy de moda ahora las carreras matinales suaves en ayunas, tendré que probarlas, menos mal que yo aún estoy en el plan divertimento total, dentro de poco empezamos pretemporada a lo bestia...este año hay que darle fuerte fuerte...
qué competis haréis vosotros defenestrados??
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