ANTES DE EMPEZAR.
SANTI APARENTEMENTE "PETADO".
CON MI "PEPINO"
EL JUEVES VOLVI A ENTRENAR EN EL GYM. CASI YA NO ME ACORDABA. 15' DE ELIPTICA + CIRCUITO PESAS + 15' ELIPTICA.
EL VIERNES DOBLE SESION:
POR LA MAÑANA 1500M DE SWIMING, NO ME DABA TIEMPO PARA MAS.
AL MEDIODIA 45' DE RUNNING, MERO TRAMITE.
EL SABADO DISFRUTE DE UN BUEN ENTRENO DE TRANSICIONES CON MI GRAN AMIGO SANTI. EL ENTRENO CONSISTIA EN 30' RUNNING + 1H30' BIKE + 30' RUNNING.
TRAS RECORRER CASI 6KM PILLAMOS LAS FLACAS(EN MI CASO LA "FLECHA") Y NOS DIMOS UNA VUELTA QUE CALCULAMOS TARDARIAMOS POCO MAS DE 1H30', PERO ALGUNOS PROBLEMILLAS FISICOS DE SANTI HICIERON QUE SE ALARGARA UN POCO. FANTASTICAS SENSACIONES CON LA P2C, ACABE MUY CONTENTO Y CON GANAS DE MAS!!! DESPUES 20' DE RUNNING CON SANTI MUY "TOCADO". SI ES QUE MACHO, ESTAS HECHO UN ANIMAL!!!!!!!!!!!!!!!!! 2 MESES ENTRENANDO Y YA ME QUIERES FUNDIR,JEJEJEJEJE.
2 comentarios:
también usas las Medilast para ir en bici??? y qué tal???
pues la verdad es que mal, no las habia probado nunca con la bici y el resultado no me convencio ya que te apreta demasiado en la zona alta del gemelo al tener la pierna flexionada. Pero creo que hay un modelo que es para "ciclistas".
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