DIAS MUY LARGOS A NIVEL LABORAL....ME FALTAN HORAS PARA ENTRENAR!!!
EN VERDAD NO ME PUEDO QUEJAR, TOCA PEGARSE LOS MADRUGONES PERO COMPENSA.
AYER 1H DE RUNNING BIEN RECUPERADO DE LA MEDIA DEL DOMINGO, SESION DE PESAS DE FUERZA MAXIMA ALARGANDO HASTA 5 SERIES DE 20 REPETIICONES POR GRUPO,BUFFF!!!!!!!
HOY 1H40' DE RODILLO Y 1800M DE NATACION CONTINUA, AQUI ME A FALTADO TIEMPO PARA HACER EL ENTRENAMIENTO QUE TENIA MARCADO......MAÑANA LO RECUPERARE!!!!
A TOPE!!!!!!!!!!!!!!!!
1 comentario:
venga tio.... yo mañana intentaré hacer lo propio y hacer rodillo una hora antes de ir al curro.. saludos y mucho ánimo..
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