HOY HE VUELTO A DOBLAR SESION, ESPERO COGERLE PRONTO EL GUSTILLO AL DOBLETE.
POR LA MAÑANA, SUAVE SESION DE NATACION, HE NADADO DURANTE 30' SEGUIDOS, SOLO NADAR, SIN CONTAR PISCINAS.....ES LA PRIMERA VEZ QUE NADO SIN PRESION, PENSANDO EN LO QUE ME DABA LA GANA Y SIN LA PREOCUPACION DE CONTAR LAS PISCINAS QUE LLEVO NI LAS QUE ME QUEDAN.
AL MEDIODIA HE SACADO 45' PARA RODAR SUAVE, YA TENGO GANAS DE EMPEZAR A ALARGAR LAS TIRADAS, A PARTIR DE LA SEMANA QUE VIENE LA MAS CORTA SERA DE 1H30'!!!!
SALU2 MAKINAS!!!!!!!!!!!!!!!!
P.D: SI ME ACUERDO MAÑANA OS PONDRE LA FOTO DE LA STORCK DE MI AMIGO QUIQUE............BRUTAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2 comentarios:
bien hecho crack!!! no haym mejor entreno que un buen doblete o triplete,...jejjee
por cierto, FELICIDADES, que hoy es tu cumple, no??
enhorabuena por tu doblete... yo el último que celebré fue el de mi atleti allá por el año 95-96 jajajaj.
saludos, mañana empiezo con mi tirada larga (4 horas de bici) espero aguantar el frio.
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