TRAS UN PAR DE DIAS DE DESAPARICION POR NUESTRO BLOG, HE ENCONTRADO ALGO DE TIEMPO PARA ESCRIBIR(KIKE TU SIGUE RODANDO CON LA MOTO POR "LA TORRECICA").
AYER HICE 1:44'50'' DE RUNNING A UNA MEDIA DE 131PULS/MIN RECORRIENDO UN TOTAL DE 16.09KM Y DESINTEGRANDO 1431CAL. LAS SENSASCIONES FUERON BUENAS PESE QUE AL FINAL MI RODILLA IZQUIERDA SE RESINTIO UN POCO.
HOY DOBLE SESION, POR LA MAÑANA HE HECHO RODILLO(HACIA MUCHO AIRE PARA SALIR) Y DESPUES UNA LIGERA SESION DE FITNESS EN EL GYM, SINCERAMENTE YA NO ME ACORDABA DE LEVANTAR PESAS. POR LA TARDE HE SALIDO CON DAVID "EL PRIMO" HA HACER UNA SESION TRANQUILA DE BICI, EN TOTAL UNOS 43KM+O-. HA SIDO UNA ESPECIE DE "PASEO" SUBIENDO EL RITMO EN ALGUNOS TRAMOS DE LA ETAPA, SENSACIONES MUY BUENAS.
MAÑANA TERMINO MI 3ªSEMANA DE CARGA CON OTRA SESION DOBLE, INTENTARE DESCANSAR AL MAXIMO PARA ESTAR AL 100%.
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