POR FIN HE ENCONTRADO UN HUECO PARA ESCRIBIR EN EL BLOG!!! ENTRE EL TRABAJO, LOS ENTRENOS, LOS COMPROMISOS FAMILIARES.....PERO HE VUELTO!!!(POR LO MENOS NO HACE 10 DIAS QUE NO ESCRIBO EHHH KIKE!!!)
RESUMIRE LOS ULTIMOS ENTRENOS:
-JUEVES 24: POR LA MAÑANA SESION DE SWIMING MUY POSITIVA, VOY ENCONTRANDOME MUCHO MEJOR EN EL AGUA. 2300M APROX.
POR LA TARDE SUAVE SESION DE RUNNING DE 6KM A 5'46'' EL 1000.
-VIERNES 25: TOCABA DESCANSO PERO HICE 1H DE RODILLO YA QUE ME ENCONTRABA BASTANTE DESCANSADO.
-SABADO 26: 2:14'28'' DE BICI PARA RECORRER ALREDEDOR DE 60KM....MAS SOLO QUE LA UNA Y CON UN AIRE BASTANTE INCOMODO. DESPUES DE COMER SESION DE SWIMING MUY MOTIVADO DE 45' + O - 2000M(NO LO RECUERDO EXACTO)
-DOMINGO 27: OLE!!!! MENUDA SALIDA DE MTB(QUE GANAS TENIA). NO FUE EXAGERADA EN DISTANCIA, APENAS 35KM EN 2:09'13'' PERO ME LO PASE EN GRANDE CON SANTI, QUIQUE Y "MONTANER". MENCION ESPECIAL AL PADRE DE MI GRAN AMIGO JOSVI QUE NOS ENSEÑO BUENISIMOS CAMINOS Y NOS "VACILO" CON UNA ESPECTACULAR FORMA FISICA AUNQUE LO NEGARA EN TODO MOMENTO. QUIERO AGRADECERLE SU COMPAÑIA Y TODOS SUS CONSEJOS. ESPERO PRONTO PODER VOLVER A SALIR CON ELLOS OTRA VEZ! TRAS UNA RAPIDA TRANSICION AL LLEGAR A CASA 43'10'' DE RUNNING PARA RECORRER 10KM...GENIAL!! MUY BUENAS SENSACIONES TRAS LA TRANSICION, Y ESO QUE ESTABA ALGO "CASACADO".
AYER HICE UN DESCANSO OBLIGADO, NO PUDE ASISTIR AL CURSILLO POR CAUSAS LABORALES.
-HOY HE APROVECHADO Y ME HE IDO A LA PISCINA A LAS 7:30 Y ME HE NADADO 1800M + O - EN 35'. VOY COJIENDO CONFIANZA EN EL AGUA.
POR LA TARDE HE CUAJADO UN BUEN ENTRENO DE TRANSICIONES.
2 SERIES DE 1H BICI SUAVE + 5KM A 5' EL 1000. ME HE ENCONTRADO MUY BIEN DE PIERNAS Y PARECE QUE AL FIN VOY CONTROLANDO LAS PULS AL HACER LA TRANSICION. BUEN ENTRENO!!
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