DUATLON DEL MOTOR

BUFFFFFFFFFF!!!!!!!!!!!

CON RAFA A RUEDA.

ESTOS NO SABEN LO QUE ES EL DRAFTING.

PUES OS RESUMO UN POCO LO QUE FUE MI VUELTA A LA COMPETICION.
ME GUSTO VOLVER A VERME SUMERGIDO EN EL AMBIENTE COMPETITIVO, VOLVER A RECONOCER A GENTE QUE PRACTICAMENTE HABIA OLVIDADO Y SOBRETODO, ME GUSTO VOLVER A "SUFRIR".
MI IDEA INICIAL ERA LA DE IR HASTA EL CIRCUITO EN BICI, PERO LA ABORTE AL VER QUE TODAVIA ESTABA OSCURO Y ADEMAS NUBLADO.
LLEGADO AL CIRCUITO, VEO A MI AMIGO JOSE, RECOGIDA DE DORSALES Y A PREPARAR LA BICI. TUVE QUE DESMONTAR LOS ACOPLES YA QUE SE ME OLVIDO UNIRLOS Y SEPRADOS NO TE DEJAN ENTRAR. COLOCACION DE DORSALES, PRUEBA DE LA BICI Y PARA ADENTRO. VEO A RAFA, GEORGE, FER,PACO LUIS... A MUCHA GENTE CONOCIDA.
CALENTAMIENTO RAPIDO Y PARA LA LINEA DE SALIDA. 3,2,1...... BOCINAZOOO!!!!
LOS 5KM PRIMEROS ME AGOBIARON UN POCO, NO ENCONTRE UN BUEN RITMO, LLEGUÉ CON 23'17'', TRANSICION RAPIDA Y A VOLAR!!!(O AL MENOS A INTENTARLO)
AL PRINCIPIO NO CONSEGUI CAZAR A UN GRUPO Y ME COSTO MUCHO SENTIRME AGUSTO EN LA BICI, PERO CON EL PASO DE LAS VUELTAS FUE MEJORANDO. LLEGUE CON 34'39'' Y LOS ULTIMOS 2,5KM......SIN COMENTARIOS, 12'42''.
PERSONALMENTE MUY SATISFECHO, PUES EN MI ESTADO FISICO ACTUAL NO PODIA PEDIR MUCHO MAS. CREO QUE TAN SOLO PERDI 15'' CON RESPECTO AL RESULTADO DEL AÑO PASADO.


EL DOMINGO SALI A RODAR CON LA BTT 1H30' PARA SOLTAR PIERNAS.


AYER SUAVE SESION DE SWIMING DE 1500M, 3X500+ ABDOMINALES + ESTIRAMIENTOS.


HOY HE CORRIDO 10KM MUY SUAVES.


EL DOMINGO ME VOY A MOIXENT A UN DUATLON CROSS, VEREMOS A VER QUE SALE!!!