2ª SEMANA AL SACO!!!!!!!!!!!

GENIAL!! SEGUNDA SEMANA DE ENTRENOS Y SEGUNDA COMPLETADA AL 100%!!!
TRAS SALIR EL JUEVES DE "EXCURSION" A CIEZA, UN LARGO DIA DE TRABAJO ME IMPIDIO CUMPLIR CON LOS ENTRENAMIENTOS PROGRAMADOS, ASI QUE ENTRE EL VIERNES Y EL SABADO LOS RECUPERE.
EL VIERNES A LAS 7 YA ESTABA NADANDO EN LAS INSTALACIONES DE LA FLOTA, EN MURCIA, Y TRAS 1000M DE CALENTAMIENTO HICE 10 SERIES DE 100M. A CONTINUACION ME CAMBIE Y CUMPLI CON MI SESION DE GIMNASIO. POR LA TARDE, Y YA EN CASA, 1H DE ELIPTICA.
EL SABADO APARECIO LA LLUVIA JUSTO ANTES DE SALIR CON LA BTT ASI QUE DECIDI HACER RODILLO, ACABE CON 2H40' VIENDO UN PAR DE PELICULAS. AL MEDIODIA, 45' DE RUNNING + 2500M DE NATACION CON 1000M CALENTAMIENTO + 3 SERIES DE 500M.
HOY ME TOCABAN 80KM DE BICI PERO UN OBLIGADO PARTIDO DE PADEL DE 2H ME HAN HECHO LIMITARME A HACER 1H20' DE BTT CON MI AMIGO SANTI.
BUENA SEMANA Y SATISFECHO PORQUE EMPIEZO A RECUPERAR BUENAS SENSACIONES.
YA ESTOY INSCRITO PARA EL MEDIO IRONMAN DE ELCHE EN ABRIL, QUE GANAS DE VOLVER A COMPETIR!!!!!!!!!!!!!!!

SALU2!!!!!!