MEJORANDO

ESA ES LA SENSACION QUE TENGO ESTOS ULTIMOS DIAS. ME NOTO MEJOR EN BICI Y SOBRETODO CORRIENDO.
EL JUEVES PASADO, PESE HA RECORRER 800KM DE COCHE, CONSEGUI COMPLETAR 2500M DE NATACION + 25KM DE BTT.
EL VIERNES, 1H DE RUNNING MATUTINO CON SERIES DE 5' A RITMO MAS VIVO + 32KM DE BTT CON JACOBO.
EL SABADO BUENA SALIDA DE 120KM EN COMPAÑIA DE GALAN....BUEN FICHAJE PARA LA QUEBRANTA!!
AYER TOCABA TRANSICION, Y TRAS 92KM DE BUENA BICI SOLO PUDE COMPLETAR 30' DE RUNNING PERO A UN BUEN RITMO DE 4'10''-4'20'' EL MIL CON UNAS MUY BUENAS SENSACIONES YA QUE EN LA BICI ME HABIA EXIGIDO BASTANTE.
HOY HE OPTADO POR NADAR SUAVE EN VEZ DE DESCANSAR, COMPLETANDO 2500M.



12 DAYS TO GO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!