miércoles, 6 de mayo de 2009

SIN PARAR

VAYA DIAS LLEVO!!!! NO HE PARADO!!!!
TRAS EL DESCANSO DEL LUNES AYER RETOME LOS ENTRENOS.
POR LA MAÑANA 1H DE RUNNING EN AYUNAS PARA 11KM. AL MEDIODIA 2000M NATACION CON 1000CTO+ 20 X 50M RECU 10' Y LUEGO SESION DE GYM.
HOY, 45' DE ELIPTICA MATUTINOS EN AYUNAS MAS 60KM DE BICI AL MEDIODIA JUNTO A RAFA. HE ESTRENADO LOS ROTOR QUE ME HA DEJADO MI BUEN AMIGO PACO, SENSACIONES RARAS AL PRINCIPIO PERO ME HAN GUSTADO. ES UN COMPACT(50-36) CON EL QUE HARE LA QUEBRANTAHUESOS, PERO HE PREFERIDO MONTARLO YA PARA IR PRACTICANDO.

SALU2!!!!!!!!!!!!!!!

1 comentario:

Anónimo dijo...

joder que bien, no paras y con ganas que es lo mejor.. saludos