ESTOY REALMENTE IMPACIENTE DE QUE LLEGUE EL DOMINGO. SINCERAMENTE LAS SENSACIONES NO SON TOTALMENTE SATISFACTORIAS DEBIDO A UNAS PEQUEÑAS MOLESTIAS EN EL ISQUIO IZQUIERDO.
MI AUSENCIA DEL BLOG FUE DEBIDA A CAUSAS LABORALES....NO COMO OTROS QUE SE AUSENTAN POR "OCIO".......JEJEJE.
EL MARTES REALICE UNA DOBLE SESION DE ENTRENAMIENTO, POR LA MAÑANA 1000M DE NATACION Y POR LA TARDE UN POQUITO DE RUNNING, 12.3KM. EL ENTRENO CONSISTIA EN RECORRER 12KM A UNA MEDIA DE 6' EL 1000. BUENAS SENSACIONES PERO ESE JODIDO AY!! EN EL ISQUIO..........ME MOSQUEA.
MIERCOLES SESION FITNESS APROVECHANDO EL GIMNASIO QUE HABIAMOS MONTADO EN MURCIA, CUANTO TIEMPO HACIA QUE NO TOCABA UNA MANCUERNA!!!
JUEVES SERIES DE 4' EL 1000 TRAS 30' DE CALENTAMIENTO. NO ME ENCONTRE MUY AGUSTO DEBIDO A QUE EL ENTRENO LO TUVE QUE HACER NADA MAS COMER Y ENCIMA EN CINTA DE CORRER.
HOY HE HECHO TRABAJO DE TRANSICIONES EN LAS QUE ME HE ENCONTRADO MUY FURTE DE CARA AL DOMINGO. EL ENTRENO HA CONSISTIDO EN 2 SERIES: 25'RODILLO + 2KM RUNNING.
CUELGO UNA FOTO DEL "HELICOPTERO DE GIJON".....CREEDME ASI ES LA BICI DE MIS SUEÑOS!!!!!!!
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