lunes, 9 de abril de 2007

VAYA CRACK!!!



PUES SI, VAYA CRACK, ESO ES LO QUE ES JOSEF AJRAM. SI TE PASEAS POR SUPERATEATIMISMO.BLOGSPOT.COM LO PUEDES COMPROBAR.


EN CUANTO AL ENTRENO DE HOY.......MAL. HOY ME TOCABA DESCANSO PERO HE DECIDIDO SALIR A RODAR CON LAS BAMBAS NUEVAS(POR CIERTO SON MUY COMODAS) Y NO ME HE ENCONTRADO DEL TODO AGUSTO. TRAS 4KM HE EMPEZADO A SENTIR UNAS LIGERAS MOLESTIAS EN EL ISQUIO IZQUIERDO QUE ULTIMAMENTE ME TIENEN ALGO MOSCA. TRAS 36' HE DECIDIDO PARAR, ESTIRAR BIEN Y DESCANSAR QUE ERA LO QUE REALMENTE ME TOCABA. 5.8KM A UNA MEDIA DE 137 PULS/MIN.

YA ME HE INSCRITO PARA LA DUATLON DE ORIHUELA.....QUE GANAS TENGO!!!

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